Yoga

Le Yoga, cette discipline millénaire en provenance de l’Inde, nous libère des tensions et du stress. Les postures, la respiration, et la relaxation parviennent à détendre le corps, à rendre l’esprit clair et concentré tout en apportant davantage de vigueur et d’énergie !

Il agit sur la souplesse musculaire et tendineuse, il a des effets sur la vascularisation et le contenu des organes. Il gère les émotions, diminue l’anxiété et les angoisses. Il nous donne les moyens d’être plus heureux, en bonne santé, en pleine forme, et nous aide à reprendre confiance en nous.

Salle des fêtes de Moûtiers
Lundi 16h00 à 17h30
Lundi 17h45 à 19h15

Salle des fêtes du Villard du Planay
Lundi 19h45 à 21h15

Salle polyvalente des Allues

Mercredi 18h00 à 19h30

Salle des  fêtes de Le Bois
Mardi 16h30 à 18h00

Mardi 18h30 à 20h00

Tarif :

205€/an ou  80 € par trimestre, par adulte, pour les habitants de la CCCT/CCVA

225 €/an ou 90 € par trimestre, pour les habitants hors CCCT/CCVA